本書簡介

本書專為指導讀者正確面對抑鬱症，培養好心情，積極面對人生。內容包括介紹抑鬱症的分類、有什麼症狀、如何追查病源等，還談及如何使用自助療法和飲食療法，紓緩抑鬱情緒，以及如何預防舊病復發。