本書簡介

本書以大量圖表，教你掌握便秘的現況，並從身體的消化、吸收、排泄系統，探究便秘的成因、症狀及治療。還整理預防便秘的重點項目，如日常飲食、做便秘體操、生活中如何彌補運動不足的方法等，讓你輕鬆解除便秘的困擾。

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