圖書詳細

圖書詳細資料表

中文書名：	輕輕鬆鬆練瑜伽
英文書名：	YOGA for beginner
商品編碼(BARCODE)：	9789621430601
國際書號(ISBN)：	9621430607
出版社：	萬里機構．得利書局
作者：	馬克‧安沙里、麗施‧勒克Mark Ansari、 Liz Lark
譯者：	於小茜
尺寸：	寬 18.5 cmx高 23.5 cm　　正十六開
頁數：	96
裝幀：	平裝
定價：	$ 68
印刷用色：	四色
出版日期：	1/7/2005
語種：	繁體中文

香港各三聯書店、中華書局及商務印書館均有發售

本書簡介

本書是一本關於練習瑜珈的入門教程, 包括了入門和中級兩套完整的、平衡的練習。對每一個姿勢都有分步驟的圖解和說明, 並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧。本書特別適合新手入門。

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