本書簡介

腎臟，是人體重要的器官之一，關係?人的專注力與判斷力，若腎臟不好，便會影響身體各種機能。因此，在面對繁忙的工作時，唯有保謢好腎臟，才能在每個重要的決策中，抓到最正確的契機。 隨?人們飲食越來越精緻化、加工化，我們的腎臟每天都在承受各種化學藥劑、各種人工添加物的壓力。日以繼夜不停工作的腎臟，正需要每日健康的飲食去呵護它。本書以自然健康的食療保健為主，以中醫的理論，推出美味又養生的養腎餐飲，讓你在家就可以很輕鬆的，做出各種養腎美食。

作者相關書目

健康食補一本通

愛吃醋料理

養生有鈣念

養腎養食

湯湯水水護一生

超養生米飯

電飯煲百寶菜