本書簡介

本書基於健康、科學養生的宗旨，精心剖析了十四類140多味常見中藥，從採收、性味、歸經，至配伍與熬製，再而配合食材烹製成菜餚湯粥，將每一味中藥的實用性一一展現，讓讀者的養生生活更加科學，有規律可循。

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