本書簡介

中醫學認為，腎藏精。腎是人體重要的臟腑器官。腎影響著人體的新陳代謝、生長發育、生殖功能，以及呼吸系統的正常運作。腎虛精虧，是男人衰老的標志。 本書從運動、經絡、飲食、情志4個方面介紹了男人養精的具體方法，幫助他們留住青春和健康。

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