本書簡介

至今無條件當作常識的健康法則，可能和生理學的看法背道而馳，甚至不合常理。你曾經這樣懷疑過嗎？ 讓日本東西洋醫學和傳統醫療的最高權威來告訴你真正的健康習慣養成法。 幸福生、幸福死才是真正富裕的老後生活。為了不讓自己臥病在床，我們必須學會的改善虛弱身體的41種方法！等病倒就太遲了，在還沒後悔之前，今天就行動吧。

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