本書簡介

「好麻煩啊！」「實在沒時間！」「明天再說吧！」事情越積越多，卻怎樣都無法開始！忙碌了一整天後回到家，面對一堆髒衣服和碗筷，卻怎麼也不想動……隔天就要交企劃書了，卻一個字也不想寫……一年前擬定的減肥計畫，到現在一公斤都沒有瘦下來……每次都是在心血來潮時信誓旦旦決定要開始，卻在一次又一次「不想做」的心理中拖延著，日復一日、年復一年……日本心理學暢銷書作者、心理學新聞撰稿人佐佐木正悟運用簡單的心理學知識，分析「拖延症」心理的原因，對症下藥，運用如「十秒法」、「分解法」等多種小技巧，幫助讀者巧妙應對「要做卻不想做」的拖延心理。簡單樸實的語言，搭配生動活潑的圖解範例，讓讀者在每一個例子中找到自己的影子，讓您輕鬆擺脫拖延症，成功超越其他人！

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