本書簡介

7萬人見證！日本名醫親授「冰冰額頭自療法」1天1分鐘，找回身體自救力，有效擊退高血壓、糖尿病、肩頸僵硬、生理不順、腰痛、肥胖、失眠、掉髮……！　　超簡單、超快速、零負擔！1分鐘冰冰額頭自療法，不用花大錢，找一個冰敷袋，加入冰塊和少許的鹽，將冰敷袋放在額頭上，閉上眼睛，冰敷1分鐘，就能讓大腦、身體都產生好的轉變！★不可思議！冰冰額頭就能加快身體痊癒？！相信大家一定有所疑問：「冰敷就能治好病痛？還要冰敷與病痛部位毫無關係的額頭？」其保健法的原理來自於「冷凍療法」，冰冷的刺激會麻痺痛覺神經，緩解疼痛，另一方面，血液會迅速增加往病痛處集中，加快痊癒的速度。「額頭」正是全身上下最好達到功效的部位，具有脂肪少、肌肉薄、離大腦近的特點，透過冰冷的刺激，讓大腦運作更靈活，促進血流順暢，使得病痛恢復快、恢復好。★掌握關鍵要領，第一次冰冰額頭就上手！Q1：建議冰敷額頭的時間點？早上起床後或睡前，但原則上任何時間都可以。Q2：1天冰敷幾次效果最好？約冰敷2次。冰敷太多次可能會造成凍傷。Q3：為何要在冰水裡加鹽巴？加鹽可以讓冰水溫度降低1至2度，讓冰水更加冷卻。Q4：用濕毛巾取代冰袋有效嗎？只有涼涼的感覺，無法達到像冰塊一樣吸收熱能的功效。Q5：額頭上有痘痘或異位性皮膚炎症狀，可以冰敷嗎？不建議直接冰敷，可以在冰袋與皮膚之間墊一層面紙，間接冰敷。★在日本各地不斷傳出正面迴響！聽聽看他們怎麼說！‧不再容易「感冒」了！‧「生理痛」的情況減輕了！‧「腦袋」變清晰，隨時感覺神清氣爽！‧「腰痛」跟「坐骨神經痛」都慢慢消退，真是得救了！‧健康檢查時，「身體的各項數值」都獲得改善！‧常常覺得「眼睛疲勞」、「脖子痠痛」，養成冰敷習慣後很快都消失了！‧「慢性頭痛」問題也不知不覺治好了！‧只要1分鐘，「手腳」變得暖呼呼！超過7萬人讀者真實地感受到這個保健法的神奇力量，各種身體不適和疾病症狀都獲得改善，還可以有效預防失智症、憂鬱症、高血壓、糖尿病、肥胖、皺紋等等，真正達到「身心都健康」的效果。冰冰額頭的驚人功效，要試過才知道！

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