本書簡介

零添加！無負擔！天然手作水果冰沙，簡單2步驟，切一切，攪一攪，3分鐘打造香甜營養、消暑解渴的鮮果酷冰沙。★現打水果冰沙最新鮮、最健康！市售的冰沙雖然美味，卻不健康，可能含色素、香料、防腐劑等化學添加物。本書教你如何製作營養健康又香甜的鮮果冰沙！以純天然的水果巧妙搭配，除了有豐富的營養成分外，也對身體相當有益，例如：百香果、芒果→使肌膚明亮；葡萄柚→消除疲勞；藍莓→讓眼睛放鬆；酪梨→抑制食慾；奇異果→抗氧化、抑制黑斑……根據不同水果的特性，就可以做出媲美冰飲名店的營養美味冰沙！

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