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中文書名： 睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠
英文書名：
商品編碼(BARCODE)： 9789621470980
國際書號(ISBN)： 9789621470980
出版社： 萬里機構． 萬里書店
作者： 劉貞柏
譯者：
尺寸： 寬 17 cmx高 23 cm　　 特十六開
頁數： 192
裝幀： 平裝
定價： $ 98
印刷用色： 單色
出版日期： 1/9/2019
語種： 繁體中文
 

香港各三聯書店、中華書局及商務印書館均有發售
 
 

本書簡介

壓力、負面思考、不規律的生活，讓你陷入失眠的困境？透過練習，重新認識自己，活化心靈，用24週的時間慢慢帶你走出失眠，回歸正常生活。

 
 

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