前言……3
第1章 何謂非認知能力
無法用數字表現、豐富的「個人素質」與「生存能力」……13
第2章 制定規則
提升自立精神與自制力的機制……39
在家裏實踐看看!
計劃表 制定我們家的規則
第3章 對話
親子對話可提升溝通能力……67
1 促進大腦成長的親子對話
2 可提高自我肯定感的對話方式
3 以理性對話提升孩子的自制力
4 培養懂得自我表現的孩子
第4章 玩耍
提升問題解決能力的最大機會……121
第5章 接受孩子與自己
為了培養自我肯定感與韌性……143
1 實踐篇:在家培養孩子自我肯定感的12種方法
2 提高父母自身的自我肯定感
第6章 找出「喜好」
熱情能將人生變得獨一無二……193
結語……218