本書簡介

載譽 300多年，最負盛名老藥鋪同仁堂養生經典。融匯中西醫學理論及營養學，解讀日常生活中常用中藥養生法。近50種常見中藥根據體質養生指引，400餘種實用養生方詳解具體材料、製法和功效，防治60多種常見病，簡潔易查易製作見效。

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