本書簡介

這是一本內外兼修的美容食療書。內容從皮膚結構、認識皮膚特質開始，進而介紹正確的洗臉護膚法，再附以自然養生食譜，教你利用日常的自然蔬食，改善內在體質，讓肌膚亮麗，散發自然光彩。

作者簡介

成長於天主教家庭。畢業於香港浸會大學。現為中國明史學會利瑪竇分會會員、《香港經濟日報》及《頭條日報》專欄作者。

畢業後即任教於德望中學（Good Hope School），後轉為傳媒人。上世紀80年代中受聘於TVEI，並出任Cosmopolitan中文版總編輯。90年代初獲得獎學金赴日本最前衞的時尚雜誌《流行通信》學習並修讀日文。回港後與友人合作創辦《流行通信》中文版並出任總編輯。1996年開始為《香港經濟日報》和《信報》每日撰寫以時尚為題材的專欄。1998年受聘於TVB普通話台《八頻道》，出任介紹時尚及室內設計的「潮流追風」節目主持人兼資料搜集員至2001年約滿離任。此時應報館主編要求在專欄內容加入天然護膚及養生方法，並把內容輯錄成書，先後分別由明窗出版社、香港經濟日報出版社、萬里機構出版，至今共出版了超過30本同類型的暢銷專書，包括：
《李韡玲100個私藏亮麗秘方》
《男性顯本色──我的養生秘方》
《女性當自強──我的美麗功課》
2007年應讀者要求創辦「Linglee天然護膚養生」產品系列，開創了所有產品推出前先交由有關單位進行品質安全檢定的先河，也開創了產品的包裝和加工交由本地弱勢社群負責的先河。2019年初，以旗下另一公司「萬韡堂」推出優質米系列，並呼籲保護稻禾的守護天使──禾花雀。

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