Page 44 - 康復治療——中西薈萃科研
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習重點 1
脊椎的頸段及腰段大幅度 跨出一步，比肩更寬，雙手放在大腿
側 屈、 環 轉 及迴 旋， 令 整 上，身體右傾，重心往左移，眼望左
條脊柱的頸段、腰腹及臀以 腳，身體從右向前及向左旋轉。重心
至 股 肌 肉 群 參 與 收 縮， 增 往右回到中間，同時頭向後右搖，目
加這些部位的肌肉力量。 視前方。
作用
˙放 鬆 精 神， 強 化 副 交 感
神經。
˙增 加 腸 胃 蠕 動， 改 善 腸
胃功能。
2
雙手放在大腿上，身體左傾，
重心往左移，眼望右腳，身體
從左向前及向右旋轉。重心往
左 回 到 中 間， 同 時 頭 向 後 左
搖，目視前方。
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脊椎的頸段及腰段大幅度 跨出一步，比肩更寬，雙手放在大腿
側 屈、 環 轉 及迴 旋， 令 整 上，身體右傾，重心往左移，眼望左
條脊柱的頸段、腰腹及臀以 腳，身體從右向前及向左旋轉。重心
至 股 肌 肉 群 參 與 收 縮， 增 往右回到中間，同時頭向後右搖，目
加這些部位的肌肉力量。 視前方。
作用
˙放 鬆 精 神， 強 化 副 交 感
神經。
˙增 加 腸 胃 蠕 動， 改 善 腸
胃功能。
2
雙手放在大腿上，身體左傾，
重心往左移，眼望右腳，身體
從左向前及向右旋轉。重心往
左 回 到 中 間， 同 時 頭 向 後 左
搖，目視前方。
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