本書簡介
想要曼妙的身姿、健康的身體、舒心的美食……但又深陷快節奏的生活,經常與時間賽跑,很少有時間去享用一頓美好的早餐或午餐。 為此,我們從全新的角度出發,精心製作這本早午餐菜譜,注重合理的營養搭配,烹飪簡單且健康低卡,為你的身體減輕負擔,讓烹飪變成一種享受。 在週末睡足懶覺的同時,安心輕鬆地做一頓豐盛別致的早午餐,來款待你疲憊一周的身體吧。
作者簡介
專業美食作者、營養師。前IT界精英,後進入傳媒產業,先後擔任多家知名美食生活月刊的主編,堅持做最好的美食雜誌與叢書。 曾出版50多本暢銷美食叢書,更著有以美食為題材的小說及散文集。現在成立個人的美食工作室「薩巴廚房」,向大眾傳播她的美食理念與生活。
網站: www.weibo.com/sabadina
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