Page 38 - 康復治療——中西薈萃科研

習重點 1

通過充分伸展兩肩，令肺、 兩手在腹前互相緊
肝 和 胃 得 到 舒 展， 調 和 臟 扣，手心向上，提到
腑器官的氣血運行。 胸前，雙腳同時慢慢
伸直，手往外反，手
作用 心向天，慢慢向上到
頭頂上方。
防治肩部疾患，
預防頸椎病。

2

兩手放開慢慢在身
旁兩側下落，回到
腹前，雙腳同時慢
慢下蹲。

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